Reflectionとは？2026年版｜機能・料金・注意点
ReflectionはGuided Practice、Review、個別AI Insightを備えたCross-platform Journalです。2026年4月のVersion 6.21で、Entry内でText/Voice応答するInline AI Coachを追加しました。「Private」EntryはAI検索、Insight、Theme、Reviewから明示的に除外され、Entry単位の境界を設定できます。
公式サイトを開く01現行製品・バージョン
確認バージョンReflection 6.29 with Inline AI Coach and journal-page scanning, September 2026
専門家が設計したPromptとAI対話を使いつつ、一部EntryをAI分析から簡単に除外したいJournal利用者。
Privacy設計とWriting体験で7位。Mindseraほど分析的でなく、Day OneほどArchiveの歴史はありませんが、Inline CoachとEntry単位の除外が特徴です。
暗号化と非Training方針でもCloud AIがOffline Writingと同じ安全性になるわけではありません。CoachはMental Health Careではなく、危機やTraumaには不適切な場合があります。
このレビューの調査方法: 本記事は公開情報に基づく調査レビューであり、非公開の実験室テストを行ったという意味ではありません。公式の製品ページ、ドキュメント、リリースノート、料金・プラン情報を確認し、用途への適合性、成熟度、利用しやすさ、制御性、導入リスクを評価しました。
02優れている点
Entry内でAI Coachと対話。
Private EntryをAIから除外。
Guided Practiceが豊富。
TextとVoiceに対応。
03制約とリスク
Mindseraほど分析機能はない。
Day OneほどArchive実績はない。
Cloud AIのRiskは残る。
治療・危機対応ではない。
04料金と利用方法
無料Planと追加Guided/AI機能の有料Planがあります。地域・Platformで価格が変わるため、Export、AI枠、Trial更新を確認してください。
05向いている利用者
Entry単位の境界が重要なら適します。「Private」を意識して使い、臨床・危機課題は人の専門支援へつないでください。
比較したい代替候補
Day One、Rosebud、Mindsera、Stoicが代替です。
06導入前に行う実用テスト
- 1
実際の用途を1つ決める
自社のチーム、データ、成果物に合う現実的なタスクを使います。
- 2
利用条件を確認する
対象プラン、地域、上限、必要な連携を確認します。
- 3
主な注意点を試す
きれいなデモだけでなく、上記の制約が出やすい境界ケースを試します。
- 4
代替候補と比較する
同じタスクを有力な代替製品でも実行し、品質、時間、総費用を記録します。
07よくある質問
Private Entryはどう扱われますか？
Version 6.21ではAI検索、Insight、Theme、Reviewから除外されると説明されています。
AI CoachはTherapyですか？
いいえ。内省支援であり、治療や危機対応ではありません。
08確認した公式情報
このレビューで確認した一次資料です。機能や料金は変更される場合があります。
Privacy設計とWriting体験で7位。Mindseraほど分析的でなく、Day OneほどArchiveの歴史はありませんが、Inline CoachとEntry単位の除外が特徴です。